La aplicación tiene entrenamientos para los abdominales, el pecho, las piernas, los brazos y los glúteos, así como entrenamientos para todo el cuerpo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipamiento, por lo que no es necesario ir al gimnasio. Aunque sólo te lleve unos minutos al día, puede tonificar eficazmente tus músculos y ayudarte a conseguir abdominales en casa.
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